青年是中華民族的未來(lái)和希望，然而在競(jìng)爭(zhēng)激烈的當(dāng)代社會(huì)，青年人普遍面臨著越來(lái)越多的人際交往、情感、學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、擇業(yè)就業(yè)等壓力，心理健康狀況問(wèn)題已成為制約青年一代成長(zhǎng)成才的重要因素之一。為進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代青年人心理健康工作，提升青年人心理健康素養(yǎng)，特開(kāi)設(shè)青年人心理健康專題欄目，邀請(qǐng)權(quán)威機(jī)構(gòu)心理專家走進(jìn)直播間，開(kāi)設(shè)“心理小課堂”普及心理學(xué)知識(shí)，同時(shí)開(kāi)通樹(shù)洞郵箱答疑解惑，通過(guò)廣播的傳播力，幫助青年人正確認(rèn)識(shí)自我、關(guān)注自我心理健康，學(xué)會(huì)心理調(diào)適的基本技巧，化解心理危機(jī)，激發(fā)學(xué)習(xí)內(nèi)在動(dòng)力，建立和諧人際關(guān)系，提高心理素質(zhì)、完善人格，塑造自尊、自愛(ài)、自律、自強(qiáng)的優(yōu)良品格，培養(yǎng)樂(lè)觀向上的心態(tài)，能量滿滿地迎接未來(lái)！
本節(jié)目由濰坊市廣播電視臺(tái)、濰坊市衛(wèi)健委、濰坊市教育局聯(lián)合傾力打造。每周二、周六22:00FM89.9新聞廣播首播，同日23:00FM107交通廣播、FM88.1音樂(lè)廣播，次日12:00FM93.3經(jīng)濟(jì)廣播重播。
本期嘉賓
楊敏，全國(guó)心靈花園公益團(tuán)隊(duì)志愿者、青州市心理健康教育教研員、青州市校外未成年人心理健康輔導(dǎo)站負(fù)責(zé)人、社會(huì)工作師，從事學(xué)生心理健康教育12年，擅長(zhǎng)敘事療法、表達(dá)性藝術(shù)治療、oh卡牌、房樹(shù)人繪畫等心理專業(yè)咨詢技術(shù)，在考試心理輔導(dǎo)、青少年厭學(xué)研究、邊緣生轉(zhuǎn)化研究、大心理環(huán)境課程融合等方面有獨(dú)到見(jiàn)解。從事咨詢工作以來(lái)，公益服務(wù)達(dá)3000多小時(shí)，幫助了千戶家庭和萬(wàn)名孩子健康成長(zhǎng)。主持的濰坊市心理健康教育專項(xiàng)課題《團(tuán)體心理輔導(dǎo)在青少年同伴交往中的應(yīng)用研究》成功結(jié)題，獲得濰坊市智慧家長(zhǎng)、最美家庭教育志愿者稱號(hào)。
近來(lái)，“飯搭子”“旅游搭子”“學(xué)習(xí)搭子”等名詞層出不窮，席卷了年輕人的社交圈。小紅書上“新型社交關(guān)系搭子”的話題閱讀量已突破千萬(wàn)，抖音上“飯搭子”的話題瀏覽量已超過(guò)60億次。中國(guó)青年報(bào)社社會(huì)調(diào)查中心聯(lián)合問(wèn)卷網(wǎng)公布了一項(xiàng)相關(guān)調(diào)查，1335名年輕受訪者參與，有72.6%的受訪青年表示自己生活里有“搭子”?！按钭印钡男滦蜕缃魂P(guān)系正在年輕人中流行。從傳統(tǒng)的“飯搭子”“麻將搭子”，到“游戲搭子”“健身搭子”“演唱會(huì)搭子”，似乎很多年輕人現(xiàn)在做什么都需要“搭子”，并且對(duì)他們來(lái)說(shuō)，“萬(wàn)物皆可搭”，“搭子”為什么這么重要呢？為什么年輕人如此熱衷于淺社交？今天節(jié)目邀請(qǐng)全國(guó)心靈花園公益團(tuán)隊(duì)志愿者、青州市心理健康教育教研員楊敏和您聊一聊淺社交為什么能治愈年輕人。
“搭子社交”盛行的原因
而且，“搭子社交”在當(dāng)代快節(jié)奏的社會(huì)背景下更能滿足年輕人對(duì)邊界感的需求。一方面，臨時(shí)相約的“搭子”追求特定時(shí)間段的情感體驗(yàn)，不必進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的情感交涉，既收獲了自己期待的情緒價(jià)值，又降低了付出成本，避免造成心理負(fù)擔(dān)和情感內(nèi)耗。另一方面，“搭子社交”將人際關(guān)系進(jìn)行簡(jiǎn)化和提純，在社交過(guò)程中充分尊重雙方隱私，不涉及感情牽絆，彼此之間強(qiáng)調(diào)邊界感與分寸感。
提醒：選“搭子”需要擦亮眼睛
由于“搭子”都是僅憑個(gè)人興趣愛(ài)好聚到一起的，因此從本質(zhì)上來(lái)說(shuō)，“搭子社交”的參與對(duì)象是相互了解很少或者沒(méi)有了解的陌生人，存在信息不對(duì)稱和信任問(wèn)題，可能引發(fā)潛在的風(fēng)險(xiǎn)和糾紛。我們需要有足夠的警惕心和自我保護(hù)意識(shí)。學(xué)會(huì)辨別真假信息，不輕易相信陌生人的承諾。同時(shí)，我們也需要保持理性思考，不要被情緒和欲望所左右，防止發(fā)生不可挽回的后果。
在線上社交日益暴露自身虛無(wú)性一面的今天，以“找搭子”為核心要件的淺社交，被視作了治愈孤獨(dú)、重建意義的解藥。搭子社交是“淺社交”，可進(jìn)可退，可以輕松開(kāi)始也可以灑脫結(jié)束。“萬(wàn)物可搭，搭完就散”，有陪伴而無(wú)負(fù)擔(dān)，不必深陷其中，也不必勞心勞力地維系一段友誼或親密關(guān)系。當(dāng)然，對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，社交中最重要的不是關(guān)系的深淺，而是對(duì)待關(guān)系的態(tài)度。無(wú)論是搭子還是傳統(tǒng)意義上的朋友，人際關(guān)系的建立與維護(hù)都需要真誠(chéng)的態(tài)度與付出來(lái)相互支持，在與人相處時(shí)都需要秉持相互尊重、開(kāi)放積極的態(tài)度，認(rèn)真對(duì)待和經(jīng)營(yíng)彼此之間的社交關(guān)系。相信在這樣的相互理解和尊重之中，“搭子社交”可以更好地為當(dāng)代人的社交提供更多的可能性，為日常生活帶來(lái)別樣趣味，也能夠增強(qiáng)年輕人的人際交往能力。
